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A Hőség Hatása a Sportteljesítményre A szélsőséges hőség jelentős kihívást jelent a sportolók számára, befolyásolva fizikai és mentális képességeiket. Amikor a környezeti hőmérséklet emelkedik, a testnek többet kell dolgoznia a normál testhőmérséklet fenntartásáért, ami fokozott izzadást és dehidratációt eredményezhet. Ez a belső “túlmelegedés” veszélye növeli a hőgörcsök, a kimerültség és a hőguta kockázatát, amelyek mind

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